2025年4月起，全红婵因脚踝距腓前韧带损伤伴关节腔积液及身体发育带来的重心变化，竞技状态出现波动，缺席多场国际赛事及世锦赛。国家队教练组综合评估后，允许其返回广东省队接受康复治疗，同时保留国家队床位，待状态恢复后再行评估。
经过半年的休息与恢复，年前全红婵现身北京体育总局，欲与教练陈若琳开启冬训，新造型亮相引发关注，她不仅留起了长头发，尽显长大后的少女般清纯，并与十五运复出时相比，全红婵还瘦了一圈，看出她回归的决心很大。不过，正在外界庆祝她重返岗位，回归国家队，伤愈可以冬训时，全红婵很快又回到了湛江老家，可见是她的伤情未全面愈合，状态也未恢复到最好的时候，还未达到冬训的标准。
展开剩余71%缺席冬训，一个人回到老家的全红婵，在家人陪伴下，尽情洒脱的在村里游玩，放烟花，品尝家乡的美食，与兄弟姐妹一起钓鱼、烤红薯，无不欢喜。大家纷纷猜测全红婵会不会就此开始直播带货了呢？毕竟伤病一时没法痊愈，收入是最要紧，但是当全爸的镜头对准全红婵时，她依然是抗拒的，与14岁刚登上奥运领奖台时一样，不适应聚光灯的追捧。正式退出冬训，实际全红婵并未退出国家队，只是暂时返回省队康复，国家队仍为其保留位置。
今年是四年一届的亚运会在日本名古屋举办，近期陈芋汐在采访中表态“期待亚运会站上最高领奖台”，暗示名单或已敲定？众所周知，在国家跳水梦之队，全红婵与陈芋汐之间的水平是伯仲之间，平分秋色，不是全第一陈第二，就是陈第一全第二，现在全红婵伤病退出，她将无缘今年的亚运会？其实全红婵不在，所有冠军自然由陈芋汐包揽，陈芋汐的表态更多体现个人目标，而非否定全红婵的实力。两人同在国家队，是两把紧密的保险扣，时刻保障着梦之队的荣誉，即使其中一人有突发状况或紧急时刻，另一个也不会让荣耀旁落，正是梦之队在巴黎收获8金的密钥。
据悉全红婵要想能回到国家队参加2026年国际赛事，她需要参加春季全国冠军赛暨亚运会选拔赛，才能获得参赛资格。此外，她的伤病恢复和状态调整是关键因素，国家队教练组允许她返回省队进行康复训练，她仍然是国家队成员身份。关于训练，全红婵在2025年7月已恢复系统性体能训练，而后在11月的粤港澳全运会，帮助广东省队收获含金量十足的女团冠军，虽然女子双人只得了第五名，同时伤痛让她无法参加单人十米台，也是非常遗憾！
通过回乡调整、康复治疗及科学训练，全红婵才18岁，她仍有望重返国家队，她的亚运会资格取决于选拔赛表现与状态恢复。在竞争激烈的跳水项目中，全红婵需克服伤病与发育关，方能延续最年轻奥运三金王的传奇。未来，她的每一步都牵动着国民目光，而能否重返巅峰，唯有时间与行动能给出答案，作为队友和恩师，相信陈若琳和陈芋汐都会为全红婵送上祝福，期待她早日克服伤病和成长关卡，再登国际舞台。
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